Вдъхновение за живот: Първа лекция от TUES Inspirational Talks с Ася Чакърова

С началото на новата учебна година 2024/2025, нашето училище с радост обявява старта
на вдъхновяващи лекции и уъркшопи, организирани от Асоциацията на завършилите
ТУЕС.
Първото ни събитие за сезона беше повече от специално – събрахме се, за да се
срещнем с Ася Чакърова, завършила ТУЕС през 2012 година, съосновател на Strength
Squad и ръководител на клуб към Българската федерация по силов трибой. Историята ѝ
за решителност и непрекъснато развитие успя да мотивира десетки млади хора, които
търсят начини да подобрят както физическото, така и менталното си здраве.

Срещата: Повече от лекция, това беше вдъхновение за живот
На 24 октомври 2024 г., в зала 9205 на 9 учебен блок на ТУ – София, над 70 ученици от 8,
10 и 12 клас имаха възможността да се срещнат с Ася. Темата на уъркшопа – „Защо
тренираме и как можем да регулираме теглото си?“ – резонира с всеки един от тях. Но
събитието не беше просто суха лекция за тренировки и хранене. Точно обратното – Ася
успя да превърне сложните концепции за здравословен начин на живот в достъпни и
практически съвети.

Какво ни разказа Ася Чакърова?
Ася, която след завършването си в ТУЕС продължава да се развива като лидер в
областта на силовите спортове, сподели своята лична история за предизвикателствата,
пред които е била изправена. Тя не само разказа за пътя си към успеха, но и как
постоянството и дисциплината ѝ са помогнали да изгради успешна кариера и
здравословен начин на живот. Учениците бяха вдъхновени от нейния пример, а тя им
предложи конкретни стъпки, които да следват:

• Защо тренираме?
  Един от основните въпроси, на които Ася отговори, е как да намерим мотивация за
  тренировки. Нейните насоки за правилното изграждане на тренировъчен режим
  бяха ясно и достъпно представени. Учениците научиха как да следят прогреса си,
  как да подобрят стойката си и как да се пазят от контузии.

• Регулиране на теглото и хранителни навици
  Друга ключова тема беше храненето. Ася развенча някои от най-често срещаните
  митове за храненето и даде реални съвети за изграждане на здравословни
  хранителни навици. Тя обясни как да следим здравните си показатели и разгледа
  въпроса дали хранителните добавки са наистина необходими.

История за решителност и непрекъснато развитие
Историята на Ася не е просто за успех, тя е за постоянство.
Благодарим на Ася и Емил за незабравимата среща и за това, че ни показаха колко
важно е да се грижим както за ума, така и за тялото.
TUES Inspirational Talks не е просто платформа за дискутиране на теми, свързани с
информационните технологии. Това е място, където учениците могат да намерят
вдъхновение, мотивация и практични съвети за успех.
Благодарим от сърце на Асоциацията за тяхната неуморна работа и постоянна подкрепа,
която допринася за развитието на училището и неговите ученици. Събития като TUES
Inspirational Talks ни напомнят, че знанието и вдъхновението вървят ръка за ръка, а

нашите възпитаници играят ключова роля за създаването на една по-силна и успешна
общност в ТУЕС.